| 秧草鱼片汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 337克 | 秧草鱼片汤热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于操作126分钟消耗的热量...180 | |||||
秧草鱼片汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
秧草（适量）、鱼片（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）
1/5. 鱼片用淀粉抓一下。
2/5. 秧草焯一下。
3/5. 水开后，下鱼片。
4/5. 保持水微沸，撇去沫子。
5/5. 加入焯过水并剁碎的秧草，开大火，加盐煮几分钟。
食材功效信息
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、利水消肿、清热解毒等功效；可与胡萝卜、木耳、冬瓜搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秧草鱼片汤热量377 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克