| 味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 299克 | 味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干热量/卡路里1154千卡 | |||
 热量1154千卡，相当于乐队演奏288分钟消耗的热量...240 | |||||
味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、炼乳（40克）、奶粉（30克）、鸡蛋（一个）、黄油（40克）
1/3. 黄油融化，除了鸡蛋所有原材料混合…
2/3. 揉成面团后根据程度加入鸡蛋液，能软硬适中即可…在手中捏成小球按扁在铺有油纸的烤盘上，表面刷鸡蛋液…
3/3. 烤箱180度，中层，15分钟左右…
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、强化骨骼等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与鸡蛋、钙粉、巧克力相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效；可与洋葱、青椒、玉米搭配；与茶叶、菠萝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 味道不错的黄油炼乳鸡蛋小饼干热量1154 千卡
- 脂肪140.81 克
- 蛋白质51.66 克
- 碳水化合物185.62 克
- 钠856.3 毫克
- 钙2156 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾2444 毫克