| MISS Z入口即化超简易生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 234千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 奶油 | 克 | 571千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 105克 | MISS Z入口即化超简易生巧克力热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡，相当于扎马步201分钟消耗的热量...240 | |||||
MISS Z入口即化超简易生巧克力的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（72%）（80克）、牛奶巧克力（40克）、奶油（65克）、无盐黄油（6克）、转化糖浆（6克）、朗姆酒（5毫升）
1/8. 准备6寸慕斯模，油纸，保鲜膜，慕斯抹底部包好保鲜膜，内部垫好油纸
2/8. 奶油加转化糖浆煮沸
3/8. 加入到切碎的巧克力中
4/8. 加入朗姆酒（或你喜欢的酒）搅拌均匀，无巧克力块，如无法完全融化可隔水加热
5/8. 倒入模具中，入冰箱冷藏
6/8. 两小时后脱模，加热刀，切块
7/8. 裹上可可粉
8/8. 完成
食材功效信息
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有治疗高血压、延缓衰老、增强免疫力等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- MISS Z入口即化超简易生巧克力热量805 千卡
- 脂肪127.7 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物57.8 克
- 钠353 毫克
- 钙234 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾616 毫克