| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于跆拳道44分钟消耗的热量...600 | |||||
冰糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（20个）、白砂糖（适量）
1/4. 新鲜山楂冲洗干净后放入淡盐水里浸泡15分钟左右，取出去蒂清洗干净，沥水备用。
2/4. 把准备好的山楂用竹签串好。
3/4. 把白砂糖放入锅里，加水，大火烧开。转小火加热到糖水变得浓稠，颜色发黄。
4/4. 把串好的水果串迅速裹上糖浆，平摊在抹过水的平面上，待冷却后即可。闻到童年的味道了么。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、活血化瘀、抗衰老等功效；可与荷叶、猪肉、草莓搭配；与柠檬、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克