| 紫薯葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 紫薯葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑脚踏车323分钟消耗的热量...184 | |||||
紫薯葱油饼的做法共14个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、紫薯（少许）、葱（适量）、盐（适量）
1/14. 小葱洗净备用。
2/14. 将小葱切成末。
3/14. 锅内入油。
4/14. 放入葱花炸制。
5/14. 成葱油，调入适量盐。
6/14. 面粉加紫薯水和成面团。
7/14. 将面团分成小剂。
8/14. 将面团擀成薄面皮，刷少量葱油。
9/14. 再放少量葱花。
10/14. 将面皮卷起成长条状。
11/14. 再将两侧向内侧卷起成心形饼。
12/14. 按扁。
13/14. 平底锅入油，煎制。
14/14. 等一面金黄后再翻面。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 紫薯葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克