| 抹茶花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 抹茶花生牛轧糖热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于跳板跳水106分钟消耗的热量...180 | |||||
抹茶花生牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（100克）、熟花生（50克）、抹茶粉（10克）、奶粉（适量）
1/8. 准备的材料。
2/8. 棉花糖放入微波炉中中高火叮一分钟融化。
3/8. 加入奶粉。
4/8. 撒入抹茶粉。
5/8. 拌入熟花生拌匀。
6/8. 放入保鲜膜中用擀面杖擀平，放入冰箱冷冻一会。
7/8. 冷冻过的牛轧糖用刀切块。
8/8. 装盘上桌。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 抹茶花生牛轧糖热量318 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克