| 相亲相爱的肉饼和韭菜饼饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 相亲相爱的肉饼和韭菜饼饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于郑多燕减肥操165分钟消耗的热量...360 | |||||
相亲相爱的肉饼和韭菜饼饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/10. 阳台上的韭菜，家里没有的回家种。
2/10. 平底锅里的样子！
3/10. 请你们吃，来吧！
4/10. 光光的面团
5/10. 如图
6/10. 叠叠叠叠
7/10. 叠成这样，再弄圆圆
8/10. 他在平底锅里
9/10. 爱生活爱肉饼！
10/10. 请你们吃来吧。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 相亲相爱的肉饼和韭菜饼饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克