| 培根雪鱼批萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 培根雪鱼批萨热量/卡路里915千卡 | |||

1/11. 准备好的用料。

2/11. 先把雪鱼洗净切成小块。

3/11. 按比例加入新奥尔良烤肉料腌制4个小时以上。

4/11. 高粉加盐,发酵粉,适量水揉成光面团发好。

5/11. 胡萝卜去皮切丁,培根切成片。

6/11. 油锅里面煸炒胡萝卜。变色就可以。

7/11. 煸炒胡萝卜的油再加热把腌制好的雪鱼炒熟。

8/11. 发好的面团整理成心形,用叉子在上面戳出小洞再次发好。

9/11. 发好的面皮上刷一层油,涂上番茄酱,撒点奶酪。

10/11. 加入所以处理好的原料,在上面铺上奶酪。

11/11. 烤箱200度,上下火,25分钟就可以。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;