| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于登山摩托112分钟消耗的热量...510 | |||||
红酒鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、红酒（适量）
1/9. 鸡翅肯定先要洗干净啦！
2/9. 用刀在鸡翅上划几刀！更容易入味！
3/9. 说真的～其实没特定材料！我是家里有什么调味或者自己想吃就加进去！红酒是必须的！然后我还给了胡椒粉，蜜糖，番茄酱，盐，一点点酱油！我觉得嘛！蜜糖是关键！
4/9. 拌匀！让它腌一小时以上
5/9. 但也要一会儿就把它两边翻！这样更入味！
6/9. 为了方便！我就用了电饭煲来煮
7/9. 不用下油！先放鸡翅！让它两边都变色了就把刚才腌了剩下的汁倒进去！盖上盖！让他煮！煮到水差不多干！中途也要翻一下！到差不多可以的时候，会看到鸡翅表面焦焦脆脆！所以才说蜜糖多重要！最后干了就可以了！
8/9. 噔噔蹬蹬！！！！很漂亮有没有！！！而且剩下的油都是鸡油！就可以用来煮菜呢！
9/9. 终于完成了！！！简单又好吃！！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克