| 水果奶酪土司片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 58克 | 水果奶酪土司片热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于安装风雪护窗17分钟消耗的热量...300 | |||||
水果奶酪土司片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
西点奶油夹心（适量）、淑女牌果陷（适量）、土司片（2）、蛋黄（适量）
1/2. 选一片土司片，将你喜欢的果陷用抹刀抹均匀
2.覆盖一片土司片，将西点奶油夹心抹均匀
3.在表面刷蛋黄
4.炉温 面火220 底火0 如果炉内有底火建议在烤盆下垫一个烤盆 不然土司片容易烤焦
5.不加果陷直接一片土司抹奶酪和蛋黄口感也很好。
2/2. 从事烘焙快10个月了，希望能在这个平台学到更多的东西，望交流~
第一次发菜谱~ 没什么准备，以后会按每个步骤给予图片说明~
食材功效信息
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效；可与洋葱、基围虾、紫菜搭配；与茶叶、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果奶酪土司片热量84 千卡
- 脂肪26.54 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物3.59 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克