| 新奥尔良烤肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 新奥尔良烤肉披萨热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于风帆冲浪运动244分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤肉披萨的做法共18个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、玉米（半根）、火腿肠（一根）、亲亲肠（适量）、烤肉火腿（五根）、盐（2克）、白糖（5克）、酵母（适量）、食用油（4克）
1/18. 准备好原料。
2/18. 酵母，糖和盐溶于温水，加入面粉中揉成光滑的面团，放温暖处发酵。
3/18. 发酵好的面团插洞，不回缩不下陷即可。
4/18. 面团取出排气，分两份。
5/18. 擀成烤盘大小的面皮，一份放在烤盘上。
6/18. 在面皮上涂上披萨酱。
7/18. 撒上玉米粒和奶酪粒。
8/18. 将另一片面皮盖上，稍稍压紧。
9/18. 将亲亲肠切两瓣，摆在周边。
10/18. 烤肉火腿切丝摆上，撒上玉米粒和奶酪粒，再将青红椒丝间隔摆上。
11/18. 将火腿肠切片，摆上一圈，再撒上一切奶酪粒。
12/18. 再放上几条青红椒。
13/18. 烤箱，上下火，150°，18分钟。
14/18. 成品出锅了！
15/18. 开始吃咯！
16/18. 来张近照，自己的就是实在啊！
17/18. 看着厚度！
18/18. 看，真是双层的呢~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤肉披萨热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克