足球蛋糕的热量和减肥功效

1/24. 备好蛋糕体材料。

2/24. 先把面粉和可可粉过筛，备用。

3/24. 把蛋、糖、盐一起加入搅拌盘中。开始可以用快速打散。

4/24. 接下来用中速搅拌，打出来像是湿性发泡的蛋糊。

5/24. 把之前过筛的粉类，倒入蛋糊里。

6/24. 用橡皮刮刀搅拌均匀就好了。

7/24. 牛奶及沙拉油一起混合。

8/24. 取一些面糊与牛奶及沙拉油一起搅拌均匀。

9/24. 将（8）到入面糊里拌均就好了。

10/24. 将面糊刮入烤盘内。稍微震出气泡。

11/24. 放入于预热的烤箱。180度，40分钟转上下火。（个人烤箱温度不同，注意调整温度和时间）

12/24. 蛋糕出炉后，倒扣待凉。

13/24. 将蛋糕切成3片。备用。

14/24. 把鲜奶油打发，一份加入香草雪糕搅拌均匀。

15/24. 取1片蛋糕片，抹上一层雪糕奶油馅。撒巧克力粒在上。

16/24. 放上第2片蛋糕，再抹上一层的奶油，撒巧克力粒。

17/24. 在盖上最后一片。

18/24. 蛋糕表层涂抹打法的鲜奶油。完全的抹均奶油。

19/24. 备好一个透明赛璐璐片。慢慢的旋转蛋糕盘，用透明赛璐璐片靠近蛋糕边慢慢修整成圆形。

20/24. 烘焙巧克力隔水煮溶化装入挤花袋，在蛋糕上画出足球纹线。

21/24. 打法的鲜奶加入点黄色素拌均。

22/24. 取挤花袋放入挤花嘴，到入黄色的奶油，从中间开始挤出一粒一粒小花。

23/24. 另取挤花袋放入挤花嘴，到入原味的奶油挤出一小圈的小花至完。