| 油炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 314克 | 油炸汤圆热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡，相当于念书616分钟消耗的热量...88 | |||||
油炸汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、芝麻（适量）
1/4. 汤圆先沾水；
2/4. 芝麻放在盘里，放入汤圆滚一下沾上芝麻
3/4. 油有点热的时候下汤圆，改小火炸
4/4. 炸到金黄色即可。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、体虚自汗等功效；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、通便、润肠燥等功效；可与杏仁、梨、桑葚搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸汤圆热量904 千卡
- 脂肪52 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物60.1 克
- 钠294.3 毫克
- 钙841 毫克
- 铁23.6 毫克
- 钾504 毫克