| 棕香柠汁虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 棕香柠汁虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于推举92分钟消耗的热量...180 | |||||
棕香柠汁虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、粽子叶（适量）、百里香（适量）、巧克力酱（适量）、白葡萄酒（适量）、柠檬（适量）、李派林（适量）
1/3. 鲜虾去虾线，用百里香、白葡萄酒、李派林、盐、胡椒粉、鲜柠汁腌渍入味。
2/3. 用粽子叶包紧大虾。
3/3. 放入蒸锅蒸3-5分钟，取出后蘸巧克力酱淋柠檬汁食用。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、韭菜、韭菜花搭配；与芹菜、番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棕香柠汁虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克