| 火焰八爪鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 火焰八爪鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于擦玻璃312分钟消耗的热量...180 | |||||
火焰八爪鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、八爪鱼（适量）、番茄酱（适量）、辣酱（适量）、白酒（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、胡椒粉（适量）
1/5. 鸡翅中飞水，用盐、生抽、胡椒粉腌渍。
2/5. 八爪鱼飞水捞出。
3/5. 锅内放油6成热炸鸡翅中至金黄捞出。
4/5. 蒜瓣切碎、葱切花，姜切末，用炒锅炒香，把翅中倒入，加番茄酱、韩国辣酱、翻炒下，再加适量水，小火加入八爪鱼，加少许白糖调味。
5/5. 盘中央放入红红八爪鱼，四周放上红红鸡翅中，撒上少许奶酪粉，淋入白酒点燃，靠白酒糊。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火焰八爪鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克