| 蜜渍山楂罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 蜜渍山楂罐头热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于草地保龄球148分钟消耗的热量...180 | |||||
蜜渍山楂罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 山楂洗净去蒂，放微波炉里蒸熟。
2/3. 装在玻璃瓶里，然后加入蜂蜜。
3/3. 盖上盖密封起来，放冰箱里或者凉爽的地方，几天之后拿出来食用。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、防衰老、消食健胃等功效；可与芹菜、杜仲、猪肉搭配；与海鲜、火龙果、鱼头相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍山楂罐头热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克