| 百里香红酒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 689克 | 百里香红酒鸡热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡，相当于单板滑雪250分钟消耗的热量...378 | |||||
百里香红酒鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5对）、培根（4片）、洋葱（半个）、红酒（350毫升）、高汤（可以用水代替）（200毫升）、百里香（1小匙）、奶油（2大匙）、盐（适量）
1/6. 锅内热油（油不要多，因为煸培根时还会吐油），六成热时，下入培根煎黄盛出备用
2/6. 用锅内的余油将鸡翅的表皮煸黄，捞出备用
3/6. 用锅内的余油将洋葱末煸香，加入红酒，高汤，百里香，煮开
4/6. 加入鸡翅、培根，烧开后，盖上盖，改小火焖20分钟
5/6. 从锅中捞出鸡肉、培根，等汤汁渐浓时往里加入奶油、盐
6/6. 重新倒回鸡肉与培根，拌匀后即可起锅。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、杀菌消炎、消炎等功效；可与玉米、火腿、大蒜搭配；与虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 百里香红酒鸡热量1573 千卡
- 脂肪49.17 克
- 蛋白质57.12 克
- 碳水化合物14.99 克
- 钠2127.8 毫克
- 钙42 毫克
- 铁2.79 毫克
- 钾849 毫克