| 牡丹蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 牡丹蒸饺热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于走路113分钟消耗的热量...390 | |||||
牡丹蒸饺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、开水（100克）、肉馅（150克）、熟蛋黄（4只）
1/8. 面粉加开水和成面团，揉光下剂子，擀成圆皮。
2/8. 放入馅心。
3/8. 均分五点向中心捏在一起，形成如图所示的形状。
4/8. 相邻的两边再次相粘结，就形成了梅花蒸饺。
5/8. 每片花瓣上剪两刀，就形成了牡丹蒸饺。
6/8. 把熟蛋黄碾碎做装饰。
7/8. 放入蒸笼蒸熟。
8/8. 蒸好的牡丹蒸饺。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牡丹蒸饺热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克