| 香辣面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 219克 | 香辣面条热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡，相当于滑翔飞行210分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣面条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
麻油（适量）、面条（200克）
1/5. 在锅底加油，热油后加入花椒红辣椒爆炒出香味
2/5. 熄火，加入大半锅水煮至沸腾加入面条
3/5. 等这锅水再次沸腾加入一碗冷水，加入蒜胡椒粉酱油醋继续煮
4/5. 再次沸腾后再加半碗水煮，煮至接近沸腾时加入盐
5/5. 沸腾后起锅，加入麻油后即可食用，特别香哦，哈哈
食材功效信息
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、预防高血压、养血护肤等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、养胃、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣面条热量736 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物62.1 克
- 钠29.1 毫克
- 钙20 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾135 毫克