红薯豆沙饼的热量和减肥功效

1/11. 准备的食材。

2/11. 红薯洗净，放锅里蒸熟。

3/11. 蒸熟的红薯去皮，用勺子压成红薯泥。

4/11. 加入适量的糯米粉。

5/11. 合成柔软的面团。

6/11. 分成同等份揉搓成团。

7/11. 取红薯团，按成饼状，包进豆沙球。

8/11. 收口搓圆（多揉揉让外皮均匀点）逐个裹满白芝麻。

9/11. 用手压成饼状，（沾满白芝麻后用手多揉揉炸的时候芝麻就不容易掉）。

10/11. 用少许油小火煎熟。