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山楂糖雪球

山楂糖雪球的热量和减肥功效

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山楂糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
山楂98千卡98千卡0.5克0.6克
总量100山楂糖雪球热量/卡路里98千卡
安装风雪护窗 热量98千卡,相当于安装风雪护窗20分钟消耗的热量...300

山楂糖雪球的做法共12个步骤

食材主料/辅料

山楂(100克)、冰糖或白糖(50克)、凉白开(50毫升)、白醋(1/2汤匙)
山楂糖雪球的做法图解1

1/12. 山楂100克用清水洗净,控干水分。

山楂糖雪球的做法图解2

2/12. 用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷处杂质挖干净。

山楂糖雪球的做法图解3

3/12. 锅放火上,放入冰糖或白糖50克。

山楂糖雪球的做法图解4

4/12. 倒入50ML凉白开。

山楂糖雪球的做法图解5

5/12. 开中小火熬制,一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水

山楂糖雪球的做法图解6

6/12. 熬煮至冰糖或白糖全部融化,水分蒸发,锅里出现细小的白气泡,淋入1/2汤匙白醋。

山楂糖雪球的做法图解7

7/12. 用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀。

山楂糖雪球的做法图解8

8/12. 倒入处理干的山楂,立即关火,并用铲子快速搅拌。

山楂糖雪球的做法图解9

9/12. 使山楂表面均匀的被糖汁包裹,继续搅拌。

山楂糖雪球的做法图解10

10/12. 0.随着糖汁温度的降低,包裹在山楂表面的糖汁开始出现白色结晶现象,直到糖汁温度冷却,白色结晶越明显

山楂糖雪球的做法图解11

11/12. 取出山楂球,锅里剩下白色的糖汁结晶,是不是看着很难处理呢?

山楂糖雪球的做法图解12

12/12. 往锅里倒入适量冷水,也可放入几颗山楂,开火熬煮成山楂糖水,这样锅也洗好了,还有一杯饮料,岂不是一举两得。

食材功效信息

山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、消食健胃、降血脂等功效;可与蜂蜜、大白菜、猪肉搭配;与海参、笋瓜、桂鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 山楂糖雪球热量98 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物22 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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