| 山楂糖雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 98千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 100克 | 山楂糖雪球热量/卡路里98千卡 | |||

1/12. 山楂100克用清水洗净,控干水分。

2/12. 用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷处杂质挖干净。

3/12. 锅放火上,放入冰糖或白糖50克。

4/12. 倒入50ML凉白开。

5/12. 开中小火熬制,一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水

6/12. 熬煮至冰糖或白糖全部融化,水分蒸发,锅里出现细小的白气泡,淋入1/2汤匙白醋。

7/12. 用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀。

8/12. 倒入处理干的山楂,立即关火,并用铲子快速搅拌。

9/12. 使山楂表面均匀的被糖汁包裹,继续搅拌。

10/12. 0.随着糖汁温度的降低,包裹在山楂表面的糖汁开始出现白色结晶现象,直到糖汁温度冷却,白色结晶越明显

11/12. 取出山楂球,锅里剩下白色的糖汁结晶,是不是看着很难处理呢?

12/12. 往锅里倒入适量冷水,也可放入几颗山楂,开火熬煮成山楂糖水,这样锅也洗好了,还有一杯饮料,岂不是一举两得。
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃消食、消食健胃、降血脂等功效;可与蜂蜜、大白菜、猪肉搭配;与海参、笋瓜、桂鱼相克,同食可能会引起不适;