| 葡萄干麦芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 130克 | 葡萄干麦芬热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于滑水79分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄干麦芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、白糖（30克）、泡打粉（6克）、鸡蛋（20克）、牛奶（80克）、植物油（30克）、葡萄干（40克）、盐（1.25克）
1/6. 将牛奶倒入碗中。
2/6. 加入植物油。
3/6. 倒入鸡蛋液搅拌均匀。
4/6. 将面粉、泡打粉、盐、糖、葡萄干混合均匀。
5/6. 加入3中，搅拌到干性材料全部湿润即可，切不可过度搅拌。
6/6. 立即装入模具，8分满即可，中层200度15分钟。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干麦芬热量472 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.5 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克