| 豆渣饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 豆渣饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于采花331分钟消耗的热量...180 | |||||
豆渣饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/5. 取适量面粉。加水。拌成糊状
2/5. 萝卜切小丝。葱切成葱花待用
3/5. 将豆渣。胡萝卜。葱花。倒入面糊。放少许盐。胡椒粉。搅拌均匀
4/5. 再平底锅內加少许油。尧一芍面糊下锅。小火煎至两面黄色。起锅。依次步骤煎完
5/5. 我加上自制的石榴酸奶。就着吃。当早饭
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆渣饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克