| 烤面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 249克 | 烤面包布丁热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于宗教舞105分钟消耗的热量...300 | |||||
烤面包布丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包（适量）、全蛋（2个）、葡萄干（适量）、橙汁（适量）、果酱（适量）、牛奶（125毫升）、动物性鲜奶油（125克）、白糖（40克）
1/6. 将葡萄干用橙汁泡软，捞出，沥干水分备用；将牛奶和奶油倒入锅中煮沸，凉至温热，加入全蛋拌匀。
2/6. 然后过筛，即成布丁液。
3/6. 将面包切片，排入烤碗中。
4/6. 倒入布丁液，约8分满，静置5分钟使面包充分吸收布丁液后。
5/6. 再撒上葡萄干，入烤箱烤制。
烤制：（时间温度仅供参考，请根据自家烤箱脾气调整）150度，55-60分钟。
6/6. 出炉后，刷上一层薄薄的果酱即可。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善贫血、增强免疫力、养胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤面包布丁热量526 千卡
- 脂肪18.09 克
- 蛋白质19.79 克
- 碳水化合物33.66 克
- 钠361.9 毫克
- 钙105 毫克
- 铁4 毫克
- 钾242 毫克