| 冰糖红枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 398克 | 冰糖红枣汤热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于郑多燕小红帽166分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖红枣汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老姜（适量）、冰糖（适量）、红枣（适量）、葱根（适量）
1/2. 所有的材料（除冰糖）洗干净，放进沙锅里，加入几大碗水，放入冰糖，炖煮一个钟头，要把材料的效力全炖出来
2/2. 要把材料的效力全炖出来
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、增进食欲、促进消化等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、养阴生津等功效；可与高粱、银耳、黑芝麻搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保肝护肝、防癌等功效；可与小麦、鹌鹑、薏米搭配；与玄参、鱼肉、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖红枣汤热量993 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物174.7 克
- 钠23.8 毫克
- 钙114 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾525 毫克