| 白糖番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 白糖番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于写作业30分钟消耗的热量...108 | |||||
白糖番茄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
番茄（适量）、白糖（适量）
1/3. 番茄洗净顶部划十字刀，用开水烫一下，这样就非常好去皮了。
2/3. 用手把番茄的皮撕掉，切成小块，放到容器里。
3/3. 上面撒白糖腌一会即可。天热，冰镇一下味道会更好哦。
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、帮助消化、治疗高血压等功效；可与三文鱼、蜂蜜、福寿鱼搭配；与螃蟹、红薯、青鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白糖番茄热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克