| 雪顶冰奶咖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 雪顶冰奶咖热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于缝衣服61分钟消耗的热量...90 | |||||
雪顶冰奶咖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰咖啡粉（2包）、纯牛奶（250毫升）、冰块（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 打开材料，备用
2/3. 将冰块、牛奶、冰咖啡粉、蜂蜜一块放进搅拌机里，进行搅拌；
3/3. 充分搅拌一分钟即可食用。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、治便秘、美白等功效；可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配；与酒、钙粉、菜花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪顶冰奶咖热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克