| 汤团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 415克 | 汤团热量/卡路里908千卡 | |||
 热量908千卡，相当于钓鱼303分钟消耗的热量...180 | |||||
汤团的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（半斤）、菜猪油（适量）、红豆沙（适量）、猪肉茉（适量）
1/7. 半斤糯米粉。
2/7. 滚水冲入搅拌。<水量大约>
3/7. 糥米粉揉成团。
4/7. 分成九份。
5/7. 三种馅菜猪油，红豆沙，猪肉茉。
6/7. 糥米团包肉。
7/7. 圆的是肉，尖的是菜猪油，长的是红豆沙，这样可以区别。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、止渴、补脑益智等功效；可与百合、葡萄、桂花搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有泻痢脚气、止渴解酒、健胃等功效；可与兔肉、鲤鱼、粳米搭配；与羊肚、猪肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汤团热量908 千卡
- 脂肪1.36 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物99 克
- 钠26.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾160 毫克