| 油香米粉肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 油香米粉肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于舞厅401分钟消耗的热量...270 | |||||
油香米粉肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1斤）、食用油（适量）、红椒粉（适量）、鸡精（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、糯米粉（适量）
1/5. 切好的肉块用红椒粉，生抽，食盐，鸡精拌匀掩制2---3个小时。
2/5. 把掩好的肉拌上糯米粉上油锅煎
3/5. 锅内放入食用油，依至放入拌好的米粉肉
4/5. 两面分别煎至金黄色
5/5. 出锅前加一小点水让它再次烧干，这个个程是便于肉熟透。你如果觉得肉熟透了不加水出行。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补虚、润肌肤等功效；可与丝瓜、紫菜、蘑菇搭配；与甘草、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油香米粉肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克