| 草莓大福点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 120克 | 草莓大福点心热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于骑马54分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓大福点心的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（120克）、水（120克）、白糖（适量）、椰蓉（适量）、豆沙（适量）、草莓（几个）
1/5. 准备豆沙、草莓、椰蓉备用；
2/5. 将水徐徐倒入糯米粉中，混合均匀，捏合成面团；
3/5. 将面团放入碗中，稍稍压平，放入蒸锅蒸约二十分钟至熟；
4/5. 趁热将蒸熟的面团分次放入砂糖混合拌匀，再放入涂上色拉油的保鲜膜中放至温热；
5/5. 取二十克豆沙包裹一颗草莓，并让草莓尖端露出三分之一，再取三十克一份糯米面团包住豆沙，滚上一层椰蓉即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、美容益寿、壮气提神等功效；可与百合、红豆、枣搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓大福点心热量433 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克