泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、止消渴等功效；可与萝卜、洋葱、大蒜搭配；与田螺、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有防衰老、增强抵抗力、解热除烦等功效；可与板栗、辣椒、鳜鱼搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺止咳、提高免疫力、抗癌等功效；可与西红柿、鸡蛋、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；