| 叉烧酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 叉烧酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于踢键子191分钟消耗的热量...300 | |||||
叉烧酱烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、植物油（一点）、叉烧酱（适量）
1/5. 鸡翅洗净沥水后 用牙签在鸡翅上扎些眼子 以便卤汁入味
2/5. 再用叉烧酱腌制起来 半天即可
3/5. 烤盘铺上锡纸 放入鸡翅 将剩余的卤子倒入包好 送入烤箱
4/5. 烤箱200度 中层 上下火 25分钟左右
5/5. 中途打开锡纸在鸡翅上刷油、翻面、收汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧酱烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克