| 童趣可爱的双色巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 196克 | 童趣可爱的双色巧克力热量/卡路里1073千卡 | |||
 热量1073千卡，相当于干农活134分钟消耗的热量...480 | |||||
童趣可爱的双色巧克力的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（72%）、芒果味的巧克力（适量）、白巧克力（适量）
1/12. 巧克力掰成小块，这样比较容易融化。
2/12. 隔水加热融化或者微波中高火加热1分钟左右至融化。
3/12. 把融化的巧克力淋在模具中一半左右后放入冰箱冷藏至凝固。
4/12. 芒果味的巧克力，没有的话可以选择市售的粉色代可可脂的巧克力，就是口感稍稍差一些。
5/12. 芒果味的巧克力是片状的不用掰成小块了。
6/12. 直接微波加热融化即可。为了避免浪费，特意选用了竹签进行搅拌，省的都粘在勺子或者筷子上。竹签用来辅助塑形也很方便。
7/12. 一层完全冷却后再加入另外一层。
8/12. 这种简单造型的，可以把造型中填入一色的巧克力。
9/12. 待全部冷却后即可脱模，脱模很容易，轻轻一顶就出来了
10/12. 这个就是分色的心情巧克力。
11/12. 也可以倒扣模具，用手指弹模具中的巧克力，也可以轻松脱模。
12/12. 这个是做的小房子的，很有趣。
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、增强免疫力、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有治疗高血压、增强免疫力、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 童趣可爱的双色巧克力热量1073 千卡
- 脂肪64.49 克
- 蛋白质11.41 克
- 碳水化合物119.73 克
- 钠96 毫克
- 钙229 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾788 毫克