| 橙香小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 浓缩橙汁 | 克 | 119千卡 | 119千卡 | 2克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 400克 | 橙香小蛋糕热量/卡路里1737千卡 | |||
 热量1737千卡，相当于单板滑雪276分钟消耗的热量...378 | |||||
橙香小蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、浓缩橙汁（100克）、生粉(淀粉)（50克）、鸡蛋(约250g)（5个）、橄榄油（100克）、盐（3克）、泡打粉（5克）、柠檬屑（2勺）
1/4. 做法：这是1打蛋糕的量。
干料：面粉200克、生粉(淀粉)50g、泡打粉5g，盐3g；
湿料：鸡蛋5个(约250g)，浓缩橙汁100g，橄榄油100g，柠檬屑2勺；
2/4. 湿料混合均匀后；筛入干料，搅拌几下、均匀即可
3/4. 混合好的蛋糕糊倒入模具，8分满即可，因为烤时会发的很高
4/4. 烤箱预热到200度，放在中层，烤15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
浓缩橙汁的热量119千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、防癌、抗衰老等功效；
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营养信息
- 橙香小蛋糕热量1737 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物89.8 克
- 钠23 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾521 毫克