| 香酥奶酪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 236千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 805千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 504克 | 香酥奶酪球热量/卡路里2064千卡 | |||
 热量2064千卡，相当于举重688分钟消耗的热量...180 | |||||
香酥奶酪球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、奶油奶酪（80克）、鸡蛋（一个）、面粉（220克）、糖粉（55克）
1/6. 面粉过筛备用.
2/6. 室温融化的黄油和奶酪放入糖粉搅拌至融化
3/6. 加入一个鸡蛋继续搅拌。
4/6. 将以上原料充分搅拌均匀至没有小颗粒。
5/6. 倒入已经过筛的面粉揉成面团。
6/6. 将大面团平均分成等分的小面团并用手揉圆，放入已经预热的烤箱中层，170度烘烤20分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与玉米、生菜、桂圆搭配；与兔肉、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、疗疮、调味等功效；
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营养信息
- 香酥奶酪球热量2064 千卡
- 脂肪137.61 克
- 蛋白质32.36 克
- 碳水化合物166.49 克
- 钠701.3 毫克
- 钙163 毫克
- 铁3.74 毫克
- 钾291 毫克