| 焦糖花果奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | 4.6克 | 8.1克 |
| 总量 | 173克 | 焦糖花果奶茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于打字184分钟消耗的热量...90 | |||||
焦糖花果奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、三花淡奶（50毫升）、花果茶（3克）、君度酒（15毫升）、焦糖（15毫升）
1/6. 锅中倒入一袋牛奶，放入三花淡奶。
2/6. 一袋花茶，约3克。
3/6. 把花茶倒入奶中，煮沸。
4/6. 煮开后的花果奶茶，过滤掉花茶碎，倒入杯中冷却
5/6. 加入君度酒，搅拌均匀。
6/6. 淋上焦糖即可。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、润肠、治便秘等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与酒、钙粉、杨梅相克，同食可能会引起不适；
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
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营养信息
- 焦糖花果奶茶热量276 千卡
- 脂肪11.3 克
- 蛋白质11.41 克
- 碳水化合物80.4 克
- 钠282.2 毫克
- 钙399 毫克
- 铁0.17 毫克
- 钾323 毫克