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焦糖芒果冰咖啡

焦糖芒果冰咖啡的热量和减肥功效

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焦糖芒果冰咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鲜奶68千卡57千卡2.9克3.1克
方糖96千卡400千卡0克0克
芒果194千卡60千卡0.82克0.38克
总量468焦糖芒果冰咖啡热量/卡路里358千卡
缝衣服 热量358千卡,相当于缝衣服239分钟消耗的热量...90

焦糖芒果冰咖啡的做法共7个步骤

食材主料/辅料

雀巢咖啡(2勺)、鲜奶(200毫升)、方糖(2块)、芒果(1个)、喷射式奶油(适量)、冰块(适量)、砂糖(2勺)、水(10毫升)
焦糖芒果冰咖啡的做法图解1

1/7. 咖啡用鲜奶冲泡加糖搅拌。芒果对半切开,一半切粒,一半打成泥。(一只苹果芒果可以做两杯的量吧)

焦糖芒果冰咖啡的做法图解2

2/7. 杯子先倒一层芒果泥加入几粒芒果粒垫底,把充好的咖啡倒入杯子,注意适量,然后倒入冰块(冰块最好浮满杯口)然后喷一层奶油在杯口。

焦糖芒果冰咖啡的做法图解3

3/7. 焦糖做法
1.把砂糖和10ML水放入锅中,稍稍用勺子搅拌均匀,放到炉火上加热,加热时不要搅拌。
2.煮时要随时观察,沸腾后表面气泡会很多很大,但随着水分的减少气泡也会变少变小,待水的边缘呈现淡淡的黄色,把火力调到最小,这时可以晃动一下锅子,观察糖浆的颜色。
3.待糖浆变成琥珀色或棕褐色时、并闻到香甜的焦糖味,这时加入热水,搅拌均匀,关火即可。
做好的焦糖淋在奶油上面,就完成了

焦糖芒果冰咖啡的做法图解4

4/7. 真的是第一次尝试芒果咖啡的搭配。

焦糖芒果冰咖啡的做法图解5

5/7. 吸管先吸到芒果的果甜,随后又有一丝咖啡的苦涩,随之而来口腔又会被奶油的绵密包围。我咋那么爱多层次的滋味呢!(贱!!!!!)

焦糖芒果冰咖啡的做法图解6

6/7. 解渴提神喝着还行

焦糖芒果冰咖啡的做法图解7

7/7. 喝完精神了别去打砸抢,理性爱国,钓鱼岛是中国的,但是真心鄙视窝里斗的脑残爱国人士

食材功效信息

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

方糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、杀菌、预防便秘等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 焦糖芒果冰咖啡热量358 千卡
  • 脂肪3.48 克
  • 蛋白质3.72 克
  • 碳水化合物119.18 克
  • 1 毫克
  • 11 毫克
  • 0.16 毫克
  • 168 毫克

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