| 焦糖冰拿铁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 焦糖冰拿铁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于劈叉19分钟消耗的热量...150 | |||||
焦糖冰拿铁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
焦糖糖浆（10毫升）、意式浓咖啡（40毫升）、牛奶（60毫升）、冰块（适量）、鲜奶油（适量）
1/5. 玻璃杯中放入约7分满的冰块。
2/5. 倒入牛奶，大约和冰块平齐即可。
3/5. 煮咖啡，咖啡粉和水加入咖啡机中，按照咖啡机说明书或者机身上说明煮浓缩意式咖啡。煮好的咖啡中加入焦糖糖浆，搅拌均匀，也可按照自己的喜好再加点糖调味。
4/5. 最后将咖啡从牛奶的中央缓缓倒入至杯子的8-9分满，留点空余表面挤鲜奶油。
5/5. 咖啡表面挤上鲜奶油，再淋上焦糖糖浆装饰即可。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、养颜、防治近视等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与橘子、西兰花、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖冰拿铁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克