| 咖色饼饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 10克 | 咖色饼饼热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于抄写6分钟消耗的热量...138 | |||||
咖色饼饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（10克）、面粉（100克）、桂花糖（50克）、牛奶（30克）、植物油（25克）、泡打粉（1小勺）、小苏打（半小勺）、芝麻（适量）
1/7. 将面粉倒入盆中。
2/7. 将桂花糖、植物油、牛奶、鸡蛋加入面粉。
3/7. 加入泡打粉和小苏打，和面。
4/7. 将和好的面分成五份，分别搓成团子。然后压成饼状。
5/7. 将芝麻洒在饼上。
6/7. 烤盘铺锡纸，将饼放在锡纸上。
7/7. 烤箱预热，220度，上下火，15分钟。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、辣椒、小米面搭配；与牛奶、茶叶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖色饼饼热量14 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克