| 花椒盐烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 花椒盐烙饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于草地保龄球136分钟消耗的热量...180 | |||||
花椒盐烙饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、花椒粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/8. 面粉加温水和少许油和面。稍软一些
2/8. 案板撒少许面粉擀面刷油
3/8. 然后撒上椒盐卷成团
4/8. 把卷成团的面擀成面饼放入电饼铛中烙制
5/8. 烙饼要烙制两面金黄色即可
6/8. 成品
7/8. 改刀切角
8/8. 侧面成品图
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花椒盐烙饼热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克