| 草莓巧克力浓心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 556克 | 草莓巧克力浓心热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于固定脚踏车101分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓巧克力浓心的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、巧克力（适量）
1/3. 草莓用淡盐水浸泡十分钟,十分钟后冲洗干净
2/3. 平时喝可乐的罐子,剪掉上面部分,留下面部分,,巧克力用刀刨碎,装入容器中,再将此容器放入开水里,用筷子迅速搅拌至溶化.放半勺热水于里面搅匀
3/3. 手指拿着草莓头部,将其身体在巧克力溶液里打个滚.再快速在椰蓉或抹茶粉里打个滚(没有上以两种配料的可以直接将其晾凉即食).晾凉即可食用!
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、润肺生津等功效；可与冰糖、玉米、榛子搭配；与地瓜、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防癌症、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓巧克力浓心热量708 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克