| 杏仁雪球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 杏仁粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 375克 | 杏仁雪球热量/卡路里1735千卡 | |||
 热量1735千卡，相当于高尔夫球347分钟消耗的热量...300 | |||||
杏仁雪球的做法共4个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（100克）、杏仁粉（75克）、低筋面粉（150克）、糖粉（50克）、糖粉（适量）、盐小量匙（1/4匙）、蛋黄（1个）、香草粉（5克）
1/4. 无盐黄油至室温软化，用打发器搅拌至发白，加入糖粉；
2/4. 加入盐，蛋黄，香草粉充分搅拌，然后加入过筛的低筋面粉，杏仁粉，用橡皮刮刀从下向上搅拌成团，拍平，用保鲜膜包好放入冰箱松施1小时以上；
3/4. 取出用刀分割成40等份，然后每份揉搓成圆球形，摆在烤盘上
4/4. 烤箱预热，置烤箱中层，170度上火烤约15分钟，表面变成金黄色即可，取出趁热倒入装有糖粉的盘中滚几圈，使每个都能均匀地沾满糖粉。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止咳、降低胆固醇、润肠通便等功效；可与西洋菜、白果、核桃搭配；与猪肉、猪里脊、排骨相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、舒缓肝气、滋阴等功效；
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营养信息
- 杏仁雪球热量1735 千卡
- 脂肪91.01 克
- 蛋白质20.25 克
- 碳水化合物247.83 克
- 钠14 毫克
- 钙273 毫克
- 铁4.38 毫克
- 钾754 毫克