酸辣汤的热量和减肥功效

猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、滋肝阴、生津液等功效；可与芸豆、大蒜、菜花搭配；与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有治疗高血压、清热润燥、预防高血压等功效；可与桂花、荠菜、西葫芦搭配；与猪血、蜂蜜、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护心脏、抗污染、抗感冒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防癌症、延缓衰老等功效；可与苋菜、基围虾、北极虾搭配；与鹅蛋、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、增加食欲、促消化等功效；可与香菇、黄豆、豆浆搭配；与醋、樱桃、茄子相克，同食可能会引起不适；