| 红糖红枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 247克 | 红糖红枣糕热量/卡路里742千卡 | |||
 热量742千卡，相当于坐飞机742分钟消耗的热量...60 | |||||
红糖红枣糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
笨蛋（6个）、红枣（10颗）、低粉（100克）、玉米油（50克）、红糖（50克）
1/2. 红枣浸泡2小时，沥干后去核切小丁备用。全蛋加红糖打发，至打蛋器滴下蛋液时痕迹不会消失。分5-6次筛入面粉翻拌匀。加入玉米油拌匀，加入红枣丁拌匀。
2/2. 烤箱预热180度，中层，上下火，小纸杯15分钟，大纸杯20分钟。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防骨质疏松、提高免疫力等功效；可与莲子、白菜、乌鸡搭配；与银鱼、海蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖红枣糕热量742 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物147.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克