| 早餐牛肉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉饼 | 克 | 263千卡 | 263千卡 | 12.97克 | 11.79克 |
| 总量 | 100克 | 早餐牛肉堡热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于郑多燕44分钟消耗的热量...360 | |||||
早餐牛肉堡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小餐包（2个）、牛肉饼（2个）、生菜叶（适量）、切达奶酪（2片）、番茄（2片）
1/1. 小餐包拦腰切开，中间夹一层生菜，放一片番茄，牛肉饼，一片奶酪即可。
食材功效信息
牛肉饼的热量263千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 早餐牛肉堡热量263 千卡
- 脂肪11.79 克
- 蛋白质12.97 克
- 碳水化合物27.81 克
- 钠626 毫克
- 钙167 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾200 毫克