| 蛋黄酱焗烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 蛋黄酱焗烤大虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于缝衣服124分钟消耗的热量...90 | |||||
蛋黄酱焗烤大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、蛋黄酱（适量）
1/7. 鲜虾清洗干净。
2/7. 剪去下的须子和脚。
3/7. 将处理好的虾，再清洗一遍。
4/7. 剥去虾壳，尾巴处的虾壳留着。
弄掉虾线，从背部剪开，虾尾处保留。
5/7. 用木槌将虾肉拍扁。
6/7. 将虾肉排在垫了锡纸的烤箱中
7/7. 挤上蛋黄酱。
190度，10分钟左右即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、缓解神经衰弱、增强性欲等功效；可与韭菜花、韭菜、豆苗搭配；与樱桃番茄、圣女果、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蛋黄酱焗烤大虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克