牛小丁云吞的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补钙、生津液等功效；可与菠萝、大白菜、枇杷搭配；与海虾、驴肉、明虾相克，同食可能会引起不适；

冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、抗癌、防治感冒等功效；可与三文鱼、豌豆、葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有延缓衰老、充饥、清肠胃等功效；可与猪血、海蜇皮、海蜇头搭配；与马肉、海螺、鸭翅相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、减肥、滋阴补阳等功效；