| 美食美客热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 子排 | 克 | 1207千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 总量 | 434克 | 美食美客热量/卡路里1207千卡 | |||
 热量1207千卡，相当于掸灰尘483分钟消耗的热量...150 | |||||
美食美客的做法共1个步骤
食材主料/辅料
子排（2根）、红腐乳（2块）、大蒜（适量）、生姜（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、酒（适量）、白糖（适量）、葱花（适量）
1/1. 排骨用开水烫去油沫，下油煎熟捞出，爆姜蒜翻炒焖烧入味，起锅即可
食材功效信息
子排的热量278千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴润燥、生津液等功效；
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营养信息
- 美食美客热量1207 千卡
- 脂肪23.1 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠62.6 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾230 毫克