| 梅酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 1185克 | 梅酱热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于滑雪56分钟消耗的热量...420 | |||||
梅酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青梅（适量）、盐（适量）、冰糖（适量）、麦芽糖（适量）
1/1. 青梅洗净去蒂,浸泡淡盐水一天,中途要换几次水,再次洗干净后倒入沸开中,稍淖水至变色捞起沥干,倒入大锅中,加大量的冰糖,然后就是不停的搅拌,煮啊,熬啊...加入麦芽糖和少量的盐继续煮至浓稠,不能太浓,干了之后会凝固,更加浓稠一些.
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、调节酸碱平衡、开胃解郁等功效；可与果汁、白酒、鸡尾酒搭配；与泡菜、猪骨头、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 梅酱热量391 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克