藍苺起司蛋糕的热量和减肥功效

1/5. 烤箱調攝氏一百九十度，預熱二十分鐘。
把消化餅乾捶成碎粉，融化八十公克奶油，混合，均勻的舖在烤盤底部，壓平。

2/5. 把五百公克cream cheese放在大碗裡面，用電動攪拌器攪拌均勻〈你要是不怕累，手打也可以〉。
蛋先稍微用叉子打勻，一次一點點，一百五十公克白糖也是，一次一點點那樣，倒進去跟cream cheese攪拌，加上一茶匙香草精，全部攪拌成均勻柔滑的糊糊。

3/5. 把攪拌好的cream cheese倒進剛剛準備好的烤盆，送進烤箱，烤二十分鐘，然後拿出來放涼，也是二十分鐘。

4/5. 四百五十公克的酸奶酪加上五十公克的糖，一點點香草精，這次不用攪拌器了，拿個大湯匙拌勻，放在剛剛放涼的起司蛋糕上面，放回烤箱，同樣溫度，繼續烤個十到十五分鐘，拿出來。